新年度始まりの疲れのせいか、大気が不安定で強風・雨のせいか・・・ここ３日くらい腰が痛い！

うー、ストレッチをしようと思いつつ、ソファに座ると睡魔に勝てず・・・座ったまま寝ているからさらに腰が痛い・・・

それでも歩いたり立って仕事をする分には痛くない。

食事をしようと椅子に腰かけたり、ソファに座って力を緩めると「痛い・・・」ってなるのだ。

週末の休みにストレッチしなければ。

でもなんか最近知った情報だと、ごりごりストレッチするよりも、ほんと緩めてあげるのがいいらしい。

なんでもいい、伸ばさなければ。

春は・・・不調の季節でもある。

クラっとめまいもして、子どもたちの人間関係も気になったり。

休みをどう過ごしたらいいんだか。

暇なようでやることはある、でも予定などないから・・・・うーん。