前に書いているけど、なにしろこれはわたしのためのブログだから・・・備忘録、気持ちの整頓、ガチではない目標だったり希望。

とにかく重複する文もあります。

毎日のように食べていたミニパックのじゃがビーを辞めていたけど、この前ストレスからのやけ食いで思わず食べてしまった・・・１袋。

危うく２袋目にも手を伸ばしかけて思い留まった。

そんなこともたまにはあるけど、とにかく今は食べていない。

そう、買わなければいーんだけど、そもそも子どものおやつだからね・・・

常に買い置きしとくのよー。

しかたがない、だからわたしの忍耐が必須。

じゃがビー辞めて始めたのが腕立て伏せ毎晩１０回。

これは習慣にしてもうすぐ２ヶ月になる。

休んだのはコロナワクチン接種当日だけ。

始めは腕で全身を持ち上げるのが大変だったのが、今では軽くホイホイ。

出来るものだね、すごいな人体ってと思う。

でも回数を増やそうとは思っていない。

そこがわたし・・・どうしてもラクをしようと思ってしまう。

あと１週間前に始めた青汁。

美味しくはないし苦手だけど体に善いのはわかっているから。

以前、飲む酢もやっていたけど買い忘れるから続かなかった。

青汁は毎日夫が飲むから常備している。

わたしのわずかな健康習慣、やっと習慣化されたみたい。

読んだブログで毎日１０分自転車通勤で痩せた、という話に羨ましすぎて。

わたしは毎日２０分徒歩やってるけど痩せない。

歩きより自転車がいいのかなー。