糖質を摂ると眠くなる
両親、親戚と大きな公園で待ち合わせて、子どもと遊びながら過ごしてきました。
凧上げ、羽子板など広場でたくさん遊びました。
だんだんと日陰になっていくなか、親と話している私はもう寒くて寒くて、足先が冷えてしまいました。
カイロを貼って厚着していったんですけど、2時間外でじっとしていたら・・・冷えました。
遊んだ息子は頭から汗をかいていました。
羨ましい。
娘も学校の体育以来のすごい運動量となりました。
全然外に出てなかったからね、よかった。
近くに神社があったので、子どもたちは初詣ができました。
やっぱり年明けにお詣りできるのは気持ちがいいです。
遠くの有名神社には行けなくても、清々しい気持ちになれます。
おみくじもして、いい1日となりました。
ただ、時間がいろいろとずれ込んでお昼ごはんを食べたのが帰宅した3時頃。
コンビニで買ったおにぎり1個を食べて、お土産にもらったケーキを1個半食べたら、部屋が暖かいのとお腹が一杯なのとで眠気がすごくて。
夕方に床に寝転がって気持ちよく眠っていました。
空腹であんなに糖質を摂ったらやっぱり危険なんでしょうね。
気を付けないと・・・
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