いい週末を過ごせたと思ったのに・・・

夜が全然眠れなかった。２時間おきくらいに目が覚めて。

１１時にベッドに入ったものの、その時点で夫がいびきをかいてて。

わたしもなんだか寝付けないなー、なんて思っていたんだけど。

その後マジで夫のいびきがうるさすぎて眠れない、寝たけどうるさくて目が覚める。

とうとうリビングにうつって寝たけどなーんか浅い眠りで・・・諦めて５時には起きてお茶を飲んでお弁当を作り・・・もうー、ほんといびき外来とか行ってほしい。

今日は帰宅したら夕飯前に寝てしまうの確定。

そして夕飯を作るのがめんどくさいいことこの上ないに決まっている。

土曜日は１日中ゴロゴロしていて・・・

夫は仕事、息子もバイト、娘は・・・昼過ぎまで寝ている。だからめっちゃ自由。わーいとソファーに横になってアニメ三昧。

観ているんだけど・・・どうしても途中で寝落ちしてしまう。

そんなことを朝からやって・・・結局夕方に。

餃子を作って食べて、スマホをみてたら眠気に襲われて・・・昼間も寝たのに眠いのか？

ゴロゴロしたらさらに眠くなる最近の休日。

そして特に疲れも取れた気にならない。

むしろ、より怠いような。

横になってしまうから寝落ちしてしまうんだ、怠いんだ。

寝ながらテレビはだめだな、と思い日曜日は少しは昼寝したけど、午後は夫と買い出しに出た。

夫も誘われて嬉しそうだったし。

大抵午後わたしがゴロゴロし始めると諦めてひとりで散歩やドライブに出かける。

それはそれでいいと思うんだけど、帰宅してからが部屋に閉じ籠ってなんだかフキゲンのような・・・夕飯まで出てこないし。

疲れて休んでいるわたしに配慮してくれているらしいんだけど、違うんだなー。

とにかくそんな休日の午後が多いから、たまに夫婦で出ると全然違って雰囲気もいい。

ゴロゴロしちゃうとせっかくのお休みがぁ、という気持ちにもなってしまうから、なるべくゴロゴロせずに有意義に過ごしたい。

去年の３月いっぱい、５月・６月と声枯れと咳で苦しんだ。

咳喘息とか黄砂アレルギーと言われて驚いて・・・その後は２回目コロナになるまではいたって健康に過ごせた・・・健康といっても慢性的な頭痛や胃痛や怠いとか疲れたとかひどい落ち込みとかはあったものの。

まあ、日常生活に支障があって病院に行くほど、というのはそう去年の春がピークだった。

今年はあーはなりたくないと、喉には気を遣いまくってちょっとでも喉の痛みや違和感があったら速攻薬を飲んだり、うがい薬を出したり(普段は水でうがい)・・・・

そのかいあってこの春はまだ病院にはかかっていない。

行きつけの病院はいい先生なんだけどとにかく混む。１時間待ちは必須。だからよっぽどじゃなければ行きたくない。

で、ここ最近黄砂についてのニュース・・・ああおそろしい。

とにかく情報があるときは洗濯は部屋干し。

外ではマスクを外さない。

ってやってはいたんだけど・・・やっぱり喉が痛くなって声が枯れた・・・咳も出ちゃう。わーどうしよう？仕事できるだろうか？

異常なほどに心配した。

咳が出たときの常備薬を飲んで・・・・

するとちょうど黄砂がほぼなし、になったとき声枯れも治ったのだ・・・すごい、本当に黄砂の時だけだ。

薬も３日ほど飲むだけで済んだ。

まあしかし、連休の頃にもまた黄砂がやってくるらしい。気をつけなければ。

部屋干し・・・タオルや小物は乾燥した部屋だから結構乾くけど、綿のTシャツや厚手の服はまったく乾いてなくて・・・置き場所もないからすごくイライラする。

このストレスは精神的によくない！って思う。

かといって乾燥機を買うだなんてことにはならないんだけど・・・

息子も制服じゃなくなったからもう、大人４人分の洋服が毎日毎日洗濯かごに・・・・量多すぎ。